Orangen-Apfel-Karotten-Smoothie
Mein Rezepteblog zieht um!
Die Rezepte findest du jetzt unter:
https://www.wellensittich.de/viewforum.php?f=160
Und in Kürze gibt es wieder viele neue leckere Rezepte!
Ich liebe diesen Schmusie :-)
Super leicht zuzubereiten!
Man nehme:
Einen Apfel ---> entkernen, Schale dran lassen!
2 Orangen -----> Schälen und alles weiße entfernen (schmeckt sonst bitter)
1 Karotte ---> Schälen
einen Spritzer Zitronensaft
Alles in einem Mixer geben und pürieren. Wer es flüssiger mag püriert länger, wer es weniger flüssig mag mit ein paar Stückchen drin, püriert eben kürzer.
Super lecker!
Tipp: Mit ein paar Haferflocken oder ungezuckerten Cornflakes untergerührt ist das als Frühstück der perfekte Start in den Tag.
Die Zugabe von Zucker oder Honig ist bei diesem Rezept nicht nötig. Deshalb ist es auch so gesund!
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